- 註冊時間
- 2015-11-1
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
尚未簽到
|
本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 20:30 編輯
`& _; {! b a- n0 ?5 ^1 L0 }0 Q( g# O% a. E6 M
: z" E5 ~7 P: u: I, T+ X
M; a0 W% e4 X+ v3 M9 ~* r如果男人房事过劳,很多男人通常会选择吃一些补品,其实最补养身体并不是什么补品,而是身体上的穴位,因为,补品是外来的东西,属于“外药”,而穴位是身体自生的,属于“内药”,一分的“内药”胜过十分的“外药”。; J" s J- A; k" O0 a) N8 M
2 M% P$ [ z, w+ z" b3 c3 ~
人体哪些穴位最补身呢? 很多人认为是关元、气海、肾俞等穴位,其实最补身的是太溪穴,为什么呢?) z4 w$ w- f' d6 O- O- ~5 j$ `
7 L! ~/ ~0 v, Z! d9 w! E% D
因为太溪穴最能补人的先天肾气,而房事所伤的就是人的先天肾气。故此最补肾的是太溪穴。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时,很多人呢根本没反应,尤其是身体虚弱的人,什么反应都没有,而且一按就凹陷下去了。这时,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。另外,刚房事后,不要立即就揉太溪穴,一般在10分钟以后按揉最好,揉太溪穴的时候,要在呼吸平稳、心情放松的情况下按揉,呼吸越平稳、心情越放松,按揉太溪穴所产生的效果越好!
! P( H5 f* z/ i0 z) v
9 h/ P E8 _* u
+ E% N: n/ R9 Y
4 B" s/ ^( y; h& F
- V% i4 W+ T) {$ @注意:太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力,但调动起来后一定要把它储藏起来,即储藏到涌泉穴,这样您就有健康的根基了。因此按揉太溪穴之后,再按按涌泉穴。
- ~4 |, E# r' n8 O7 h& W) D [( j( Z
+ ?" R" [6 ~& M! V( s+ U7 D; \6 `! {2 z# j, o9 E9 K
肾虚老得快,有这10个症状说明你肾虚了!你还没发现?
2 C m, H d" j$ \4 t3 L8 i) x: d9 b: i0 V
0 E+ p6 N1 \, L5 W# Z肾是人的生命根源/ g/ t# k/ u+ K; ~0 p
( S! }4 c: O+ E8 ]7 F k! h肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏息息相关。因此,对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗,就会引起多种慢性疾病的发生、发展,女性也会衰老的更快。
! G+ x g5 a4 h8 ?$ g. R; c7 ]; k6 Y5 F7 A, s- t* {
“年龄和时间”绝不是我们衰老的原因,比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。7 T' x+ C8 E0 x$ w
0 |0 Z h I3 m
% w" ?4 U6 x; b& X# G9 c; C% c8 p' G
人衰老的一个重要原因是——肾虚!, ]" V" j/ [! J: I4 l7 [; z
: p. _. x0 Q; \6 f, c2 w# y" h$ A
肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能,在道医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点!
, u( w( d q9 R0 @6 i8 }* A7 x' J$ m" @& Q! g
肾的主要生理功能是藏精,主生殖与生长发育,主水,主纳气,生髓、主骨,开窍于耳,其华在发。精血不足,黑发不生。- o: F: l% P: ]
9 D- s) X' }) c" u% B
中医讲,体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
/ k' C! Z* L1 p' j; G6 Z8 M# w' \7 R
中医有“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体,肾虚可影响全身各个器官,全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。
; s4 X' t% `5 }7 A4 ?( \2 U3 L- F( Z n7 E' S
常有言,十肾九虚。# {3 {2 Y0 X) E
' B% J' u8 _* t- `' H5 w+ z8 O
人们都知道,为了确保出行安全,汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本,是生命之本,那么,你的肾脏多长时间保养一次?肾脏疲劳了有什么症状?你知道吗?自己测试一下,你的肾疲劳了吗?
) {; i2 A3 a/ P0 F5 x! O
, f: @, a5 P9 |1 s4 }2 g/ \5 U0 ^
2 m8 R. {5 Q* u3 M% ?
, _' _) j0 `# C$ Q8 y9 O! u9 ^
肾疲劳自测7 v% p" ^! E" J( P( z2 B) T
2 i% W) L5 q# k! g6 Y1、白发、发质枯黄,洗头时脱发多。+ w* l+ Q# E6 v- |
6 z0 B" L* Y! N, c- |/ }% l
2、常有腰酸背痛的感觉,全身无力,易疲劳、易困倦,休息后不能缓解。
, v& J' \/ x7 i3 A$ m
6 f4 J/ j: s9 C* \; b( t3、睡眠不好或经常做梦,晨起仍觉很累。
* }8 U1 B, Q- a- {8 h; \6 ^6 m7 C
4、怕风吹、怕冷、冬季更明显。
8 O' Y8 M+ @. `
9 V% H: d* c3 R) q) W5、手不能提重物,走路长或上楼常感觉双腿无力,足跟疼。
3 k; Y1 h# _; D, S* k, ?
( B4 {* E" t: J4 u+ v6、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
7 P( H& c& b; W0 O3 x8 I, @4 h# F j5 d2 i$ V! R7 ^8 C5 b
7、记忆力下降,总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不容易集中。
: E. M2 {6 E' ]( q' h- \( c/ C+ Q8 H% f2 d- a/ h8 U6 o7 L
精品推荐:陆少蜜爱甜妻' E* B8 h0 Q: ~+ E" M& T. P
1 v: u# y' _6 e. z: \' e7 }
& ~3 o9 K. W4 ~8 r( G, l* M' L* C6 y; g8 N2 {3 w6 w% d2 d& X
" V/ {3 D L; v& ?3 C* v' V
3 A* T: } |! d9 y9 p阅读全文>>>5 y2 z ]" v0 T% H Z
" J! V' H. |+ V& @, u6 \. o; j
8、尿频尿急、夜尿增多,小便无力,总有排不尽的感觉。- v, n8 \) B9 f! |; p) B2 E
' _* H8 B9 h! v
9、男性性功能减退,对房事不感兴趣,质量不高。: N1 ]* Q. @) H0 R
2 e5 a) C# f' G9 M& w
10、女性月经不调,生育与性能力下降。
0 c1 E* I9 n. n9 T# w7 N8 H4 Z! e& T, C7 c) ?
如果你有以上1-2种症状,就说明您的肾脏已经发出了警报:这时候“肾脏”要开始调养了。那么如何调养呢?按照上面的方法,按摩太溪穴就可补养,另外,虽然人人都知道补肾的重要性,可惜遗憾的是很多人对这个知识一知半解,如何补,补到什么程度,有哪些注意事项等等,普通人几乎全是一知半解。
0 y1 N# W2 F y) V$ a" f% i V% ?, q- B3 D
对补肾还有一个极大的错误看法,那就是很多人补肾是为了在床上获得片刻的鱼水之欢,却很少有人能从身体健康的角度去补肾。3 g4 X8 q( B N) V6 I
4 d* ]0 y; F6 U# @
另外,肾虚需要对症用药。然而绝大部分人盲目乱吃药补肾,最后肯定失败。
9 G) U# {0 m! \& r. N
" L0 ]: o; b3 b# J) A; ]( c8 ]5 B6 Y正是因为这些错误的认识,导致了绝大多数的人采用了错误的方法补肾,最终几乎很少有人能取得满意的效果。
: n2 Q6 k/ v- {6 Y5 H1 ], Z ?2 B
( z( }9 c4 T# X }5 W肾功能不足引起五脏反应$ t9 Y, `# V- v/ S U6 ]
( E9 C7 ]$ i) e心——胸闷胸痛、心悸气短、失眠健忘、自汗盗汗、高血压、冠心病、心气虚…$ x l6 Q( K$ Q, q% T
4 d! w7 t* C( G
肝——头痛眼花、烦躁易怒、中风偏瘫、筋骨麻木、肝炎腹水、气血贫乏、月经不调、面黄带斑、肝气郁结、肝火上炎、肝胆湿热…3 N- r# Q; v4 o" l7 _7 s, B
1 c, l) u! N6 B3 c) p
脾——腹胀、消化不良、面容萎黄、四肢不温、慢性胃炎、脾气虚、中气下陷、脾不统血…
5 ]# A( y* g) i, Q- M4 P# j+ j4 x" ~6 J5 S
肺——气短喘促、干咳痰少、自汗、冷汗、易感冒、皮肤干枯、慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿、肺心病…
) m+ f$ i+ \- u; |8 @' }
4 Y4 t" R4 h: F% _" R8 i- u. e- h; \
8 s$ p9 C8 D" w0 t6 D
# ~( N3 |7 g! z! J( n6 G2 n3 q版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!
3 f' V3 J) T, r( Y& m) H6 j! P5 M* E0 |" J
实用公众号名单出炉啦" E+ R& W1 x5 A. o% ^
$ @" t: ^1 \# M
6 p) A3 ~6 E- i
0 ]/ g L) T0 G& V, z
8 h0 o, B9 @/ ~+ }' i( o* y+ R' q9 V* A6 g. `! C
▽▽▽▽
3 H. ~/ s7 [8 T# L8 v
0 o C5 H/ t) E- V0 u
6 _; V ?+ k9 L! A/ t6 k* f) C
: u* t$ J! A% Y9 ?+ `8 x k$ {5 B; m6 B3 e( G& ^: o' _
, j a; m# W7 p+ d2 D0 ^
▽▽▽▽/ n* ~: ]- ]" f% W
' z8 y% |4 X, z/ s6 t: a* G
0 y# S: l( b6 U* a2 A8 k+ [! U2 T# b2 D- |7 E
▽▽▽▽/ P* T$ [0 V7 V6 Z O
, |% v' g( {; V" M+ ~/ W5 p
4 _# v+ g+ |4 y0 z' G+ _9 ]- s. `
( h: p( M X* [9 ]1 B; e0 ?: K6 h) ^' E$ C4 _" N
+ o) S0 m2 T* e; z+ ~9 m
▽▽▽▽
; ?9 |$ m( P v# _% P# ^' K: e" G9 z; _; o5 v
7 N) ^( i* C! o; r+ `
L3 e: [3 g2 X" r
, g' A2 c5 E5 P: d% v( r, r3 ^% [ U5 F/ y" i
▽▽▽▽
5 ?# x6 W4 m, C/ C
* g7 d) Z9 v0 W! Y6 e2 E: d- S( [. X, T4 i$ n
+ `: w4 |; e/ u/ E
3 A7 a: {+ G0 k* n5 M5 @% n6 e4 S+ D
▽▽▽▽
3 ], Y' C0 `- P; n3 T6 y+ t
" P3 n; P4 u) k5 ~$ ~; F# }) M8 o
6 |/ h E2 A& K/ s( |+ w+ @" [7 y
/ r) N7 C3 F/ q% P
6 O. m# w X4 O- e: c▽▽▽▽# Z' |( i$ e$ g% c! ^: B W: D
9 D: ~6 _2 ^& R; o1 L
) C0 Q, f2 K" V! t& t
! X) p9 t* e( [9 i" i
4 S7 ^ G+ U5 ~4 U
2 Y" W6 O' ?; F' Y5 o) j7 s9 I5 L" D▽▽▽▽5 H: S. D j) s, w- x
; v1 l7 _& Y; X) B" v, g, p8 g# J" Q @4 Z( w
: A. o4 N* \/ {* }3 J7 v \: }: ]2 l3 c/ d1 U$ J) d
- ], j" \. z0 t& I2 q▽▽▽▽, n' H% R" X T8 ]0 I
% g# [$ L9 u5 W V. j- g
( f3 g F; ^8 m' g; `. O
8 m) n x0 Y2 }! R" U& d" {* U+ E0 K# @$ M, T
提示: 点击上面播放按钮 ,即可免费查看精彩内容。 |
|