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食材6 f5 `: h% M5 a$ |! I7 L7 O% R
五花肉丁! v, a1 v4 t% U8 z5 S& a; @' w
2人份# |# m% f5 y" \: Y
鵝油香蔥
2 d5 p! b( {: l+ x3匙, }1 ~' ]/ z9 x q0 X& _5 a9 ?/ o
醬油
) G9 P$ p* \2 f: z8 l. H- z酌量' q$ b* e* o( A2 K( ~# \
米酒
$ h& W7 j- b. \1 ]酌量7 D6 H8 O1 n2 M$ }4 i8 b
砂糖2 Q9 ~ w( W0 J/ l8 G4 s
酌量0 V/ K' J, Q0 X* W# r
白胡椒
* J) j/ L/ c' H: f" L9 ?/ Q少許
; V' O$ l& i( {" n3 l鹽3 N' R+ x, ]3 T- \2 w
少許
! h$ S+ z9 g3 y2 U# T蛋
: P0 f7 |# o) T) G1顆2 o1 @$ w8 r1 n) K/ o
青江菜+ [0 e/ @, S R& q
適量3 q2 t- i) S- x0 H9 A% R; g( c
把五花肉丁丁稍微用熱鍋炒一下取出。 f$ o( I& {5 S% z
把五花肉丁丁稍微用熱鍋炒一下取出。) m& J% _6 ^- ~( d2 n4 i" A
在原鍋中放入砂糖3匙炒香,並倒入醬油4匙、⭐️鵝油香蔥3匙一起炒(油蔥很重要)
3 H' ]! h8 d8 o3 A在原鍋中放入砂糖3匙炒香,並倒入醬油4匙、⭐️鵝油香蔥3匙一起炒(油蔥很重要)
' n, [% t7 a, k0 W# \( {/ R1 A把五花肉丁丁倒回鍋中一起拌炒上色,倒入水蓋過肉丁,中大火煮滾後轉中火煮滾後轉小火煮3小時(這時也把水煮蛋一起放下去滷)。
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煮3小時後,再悶30分鐘。
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盛一碗白飯,淋上滿滿的滷肉、對切的滷蛋、川燙過的青江菜,完成了!!" s* M3 }& J1 f$ f
盛一碗白飯,淋上滿滿的滷肉、對切的滷蛋、川燙過的青江菜,完成了!!
4 r8 r q/ h; L6 a要煮出好吃的滷肉飯就是要耐心慢慢燉煮,我用大火煮了30分鐘後再用小火煮3小時接著再悶,滷肉變的油亮亮也超入味,醬油跟油蔥的香配上一丁點糖香,滿滿的膠原蛋白,肥瘦比例剛剛好 |
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