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食材 H( D6 H6 t* O) b4 R2 F5 a4 R1 C D
義大利麵(80g/人)2 Z; j! v, g$ [; `7 }
240g# R2 E0 c2 o% t
豬絞肉+ ~8 g2 v! w4 y# X& l4 u4 u
300g
% M+ E) q" T" w' A杏鮑菇8 f0 b5 O0 S O/ s) h, M- B
100g
3 G7 B) ^: B$ d0 x; k洋蔥2 a- ^5 R+ {* m# ~/ y. _
1/2顆' y7 r% A8 u3 Y) Z1 X, m: n3 p# d
蒜末
; z$ L. a4 \) O1 h4 q. E& _1小瓣
3 W! f3 i% g Q3 o蔥花. W r1 B5 N) B I6 t ?1 a8 a, C
1支! K+ A5 g: f! ~9 l
番茄糊罐頭
, A' Q1 a9 d' V/ A1罐- T) l) O! l0 P9 ^, a
肉丸調味料7 T9 ~. Y0 @0 {' i4 f
鹽 \, E, I7 ?0 M" O6 H! D' Z
1.5小匙
% E, }/ s" G3 w. E" c黑胡椒粉" `/ O/ I. a4 L1 e
1小匙
]% Q2 [& H2 o" R" a; @: t$ L醬汁調味料
! ?0 b8 v k0 q4 p( O; j義大利綜合香料
% q- M) y0 n f' D9 f* X* Q1小匙
) x) [2 F. P1 L2 z% l( W( U糖+ I( N9 r! d" Y4 t
2小匙
( a& k5 C- l; E( d: [' }黑胡椒粉
5 w3 o/ E' E- `$ r: h7 E' V$ Y適量6 [9 X0 W& V, ^7 P& d* m
杏鮑菇切丁、洋蔥切小丁、蒜頭切末、蔥切蔥花備用。
4 s% ^6 ?6 a, v2 c杏鮑菇切丁、洋蔥切小丁、蒜頭切末、蔥切蔥花備用。2 `8 F. k+ i! F- S5 S
蔥花、杏鮑菇丁、洋蔥丁(一半)、豬絞肉以及肉丸調味料拌勻成肉餡。取適當肉餡捏成乒乓球大小的肉丸備用。% I8 g- `' R- r+ y, ~: x' ?9 B
蔥花、杏鮑菇丁、洋蔥丁(一半)、豬絞肉以及肉丸調味料拌勻成肉餡。取適當肉餡捏成乒乓球大小的肉丸備用。' p" }4 r+ h1 T8 F8 }
煮一鍋水,水滾後放入義大利麵以及1大匙鹽,煮約8-9分鐘後取出
2 X# ?$ {' I2 Z& b) }# k煮一鍋水,水滾後放入義大利麵以及1大匙鹽,煮約8-9分鐘後取出
) T, E/ d% H$ l \! @) J平底鍋熱鍋,放入捏好的肉丸用中小火把肉丸四面都煎成微焦黃後取出% A; V% U1 @7 }( P2 q! m a. i( `
平底鍋熱鍋,放入捏好的肉丸用中小火把肉丸四面都煎成微焦黃後取出
3 m6 l1 L$ a. q X# c, }, o* b5 j同鍋,放入剩下的洋蔥末、蒜末爆香。爆香後放入番茄糊、醬汁調味料以及100cc煮麵水煮滾。
7 i4 b- ?' u( K0 ^$ d同鍋,放入剩下的洋蔥末、蒜末爆香。爆香後放入番茄糊、醬汁調味料以及100cc煮麵水煮滾。
6 C( U1 K. Y4 [6 i把肉丸放回去用中小火煨煮5分鐘至收汁7 A) }2 y/ T. W7 H
把肉丸放回去用中小火煨煮5分鐘至收汁& X# c1 S2 _$ B- b7 D
取出肉丸,放入義大利麵煮至醬汁濃稠後即可出鍋(出鍋前可用鹽、黑胡椒調整一下味道)5 Y6 G& x7 v/ _9 Q+ b2 [ o; i4 C% }# x! b
取出肉丸,放入義大利麵煮至醬汁濃稠後即可出鍋(出鍋前可用鹽、黑胡椒調整一下味道)
' u4 X% e& {9 ?: k- iby R.L. 料理研究室
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