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女人不是天生的性压抑者,男人也不是天生的性爱高手。在性生活中,双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“ 性爱技巧”,营造和谐的亲密关系。, m& ^' s- I) x: e& D
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为性爱添加动力:
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$ i3 M, L; |8 P. W5 t 1、不要次次都求完美。' k! M! g% _) n7 C" S7 a! U
5 ^1 X+ c7 l+ R1 Q. {! J 有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
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* [! F& U8 A; e# `$ Z! S$ r ^ 2、对自己的性快感负责。
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主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。8 y5 d9 H* P$ V0 K& g
t# R& w8 `/ y/ V. N6 A 3、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。
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# `9 |; h6 q! P+ o! Y& c5 Y 日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。
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, x. _, f% c) y6 M8 \: B 4、不断改变性生活的方式。
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长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
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) `1 _2 D% [; x; W! O9 Y4 k0 s 5、不要等待性高潮。4 T* j: H& c7 _' V/ w, W' g7 m/ k- m) s
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女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。
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6 h G% p" Y8 @0 w2 @& T* g: \$ q 6、应有适当的性幻想。
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这样,可以增加双方的性快感。5 O& c- T+ y% }3 K5 K$ i) g: v
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7、不要将不满情绪带入性生活。8 }$ I! @" L y; V) O
: ^9 S# F9 o! G" { 如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。
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8、有性生活问题要及时请教专家。
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% l" \: I' c) Q, }1 B! d1 m7 w0 j. I 如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。
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9、不要把一时的性生活失败看得过重。& O6 E! _ w9 I2 r1 t/ [' V# B* q
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男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。
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10、营造和谐的性爱环境。
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3 w# P/ `% W! ^- T 和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。 |
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