WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:145 回復:0 發表於 2016-6-27 10:17:18
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2016-6-27 10:17:18 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[雞] 摩洛哥鹹檸檬香料燉雞[6P] [複製鏈接]

7 C! C- ]+ b0 S: B; K
預備食材8 f# @3 W( I, P7 f5 S" L% B% V
鹹檸檬   2-3片
& P0 i9 d$ j# p8 \; ^  S洋蔥   1顆
" X$ n; t% s& g  h大蒜   1瓣
* ~5 j, ]! b8 _! t# ?4 q# d綠橄欖   10顆4 q3 V. ]/ b& n( M9 D$ G
果乾可用葡萄乾或杏桃乾等   1小把
6 A( k! ^* B' H. }! l大雞腿兩隻切大塊   約800g1 G( J2 h: y4 v2 }
北非混合香料   1大匙
; D! l5 r. R$ J   半杯2 Q, N! r$ _8 a- D) Y; w9 q
橄欖油   1大匙
/ b' C! O. {$ M+ L" n   適量6 z. Q& _! n2 ]5 o# o# y0 ~

1 Y  F& {+ i8 I
0 u! H5 \- G* d) I1 f; i  x
0 z. k- h4 }. Z7 v) p+ u

2 x6 `! q7 N! D% u0 T: N步驟說明
( r. w# F4 M; W0 K8 E) \
01
* K( O. z/ J: `) Z洋蔥切絲,雞腿切大塊
9 W& @, M9 t& k02
2 `' _+ b% \& f3 _  k. J: n, Q. }鍋中放入橄欖油加熱,再放入洋蔥絲炒至洋蔥絲透明
7 p/ j7 h2 F; a! S( M( S033 R4 q* H/ L/ E( I  ]
放入雞腿肉略微翻炒* s/ Z8 R! y$ w3 f& U
04& K3 a4 Q+ Y& u* L/ o2 n( ^* D  t( R
再放入北非香料1大匙,綠橄欖,鹹檸檬和杏桃乾最後加入水煮滾後3 K& h5 E4 \7 P, m
05
% W* |; T4 C: P) ?. u/ B- L! D轉小火蓋鍋蓋燜煮30分鐘,雞肉軟嫩就完成2 F$ G( p2 ~- w, [2 \: W# X1 v

6 ?8 d3 R6 j  [) s
! V9 \3 X6 S# t* {( T' k+ c
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部