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食材
2 G5 C/ U s! e$ p( o6 i雞胸肉 Q5 q1 C4 i" i* W& c# y2 Q
350g: z; L L8 V/ o7 |! p" x
板豆腐
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醃料+ I: H9 Q( s' z$ `0 d3 H2 N
鹽$ m ]/ L; v* x( V8 X
1/4匙再多一點點2 g- @1 b4 \+ w. D& q' I
黑胡椒
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1/4小匙2 {& [! ?( u3 X8 m4 K
七味粉% K& \9 O, M) c+ {# a; Y
少許
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雞胸肉
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板豆腐/ W8 x; M' {1 _! G# n$ b
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雞蛋
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七味粉
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2小匙
( V) p) r* ~: _7 q9 Hby貝蒂做便當
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