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食材
6 H) l/ p$ {$ f$ L9 F9 R9 \) `6 h) k9 Q5 f8 W1 R4 J4 p; L
菲力牛肉 200g(切成骰子狀)
1 Y( E. G! l# l4 ]九層塔 適量
& o: Y, T/ I3 V1 N+ Q0 C蒜頭 10~15顆
u; a3 j' P9 `, o. N7 j+ X7 F薑片 適量
: l4 O. c& N$ d- k. L辣椒 適量$ X- h5 R- W4 S! d1 m
, b3 F" |7 R. {, R) b8 @( P1 D1 v g2 l i5 k
7 _0 u) z. O6 N7 D# v& u! h
調味料3 ]4 Y7 A3 ]4 r- n( A
! { P" A b4 _+ `- I% B0 Q: ]醬油 10c.c.5 H( a) u! C& Y& `' ^% @( Y H0 }
蠔油 10c.c.
! R- [1 }# v" `- @) U; m; a糖 1/2大匙3 ^8 R! ]; ]0 l& \, u5 T
紹興酒(米酒)20~30c.c.5 {) j2 ^2 J* v3 l' g
麻油 1.5大匙
, D2 M8 R% Q1 ~" ~0 S4 S3 m" u: M- x" N7 n3 `& s3 W
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5 Q8 z/ Z+ \* x2 p8 r5 ^+ a! |三杯原本是一種台灣特有的料理手法,香氣十足味道夠,總是讓人口水流滿桌,不管搭配什麼主角,都讓人想多吃兩碗飯!這次用口感軟嫩的菲力牛肉來做「三杯牛肉」,香噴噴超下飯而且很涮嘴!' w% w' j- r* w
3 {/ g( q! ~1 ~9 w4 p8 N
: k5 |7 o# _6 F
1 S4 j& d( e$ P5 s1 x9 E8 V料理方式:# P! \7 d6 Z( g
# C! A/ l" ?5 b" Z1.炒鍋開小火,倒入麻油,把薑片慢慢煸到金黃焦香,加入蒜頭一起拌炒爆香。$ Q, v3 _% Z l, j0 B, l: b8 j! f/ H
! r, L& X' R2 s( d& {/ T1 ~9 B2.轉大火,牛肉下鍋,快速拌炒至表面出現熟色,加入辣椒、紹興酒(米酒也可以)翻炒均勻,燒去酒氣。
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) n; Z x5 z4 N* Q: m/ h* G3.倒入20~30c.c.水、蠔油、醬油炒開,燒煮到稍微收汁,鍋鏟劃開可以看到底部。
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4.轉小火,加入糖炒勻,最後下九層塔拌勻就起鍋。
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