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查看:256 回復:4 發表於 2015-7-5 11:50:15
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楼主
發表於 2015-6-14 03:59:53 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[素菜類] 凉拌西兰花[6P] [複製鏈接]


$ S9 X. h  w8 ?' {- i2 g主料
* T; x  `( b. m' W* S$ u西兰花 (适量)
: ?) u: Y; Y. D" y+ `9 p: r调料& n1 m( C/ \/ n% f7 R* b8 S
盐 (适量) 白糖 (适量) 生抽 (适量) 陈醋 (适量) 香油 (适量) 鸡精 (适量) 蒜 (适量)# K* ]/ v( {& _1 `3 ?+ q
厨具/ s& q0 E, ?/ \) R& N* v
其它
. |, m& _3 p; \7 B0 t) h( }6 I9 }! b3 J

# Z7 e- I) D* `7 {6 e9 K8 i1西兰花掰小块,水里放入少量盐,浸泡10分钟
9 G3 ?: }# L/ G0 g; M! w6 n9 B: ]
. |3 Y9 u+ `5 G) B- m2烧热水加入几滴食用油,西兰花焯水。
/ ~1 Y+ [; t, r5 N8 s2 x' Y6 F- C  q; y  ?& Y
3焯过水的西兰花过凉水。
, E4 M6 V/ D3 ^, i
9 V6 {. v: ?' I2 t. j4西兰花挤干水分,加入蒜沫、盐、白糖、生抽、陈醋、香油、鸡精搅拌均匀即可。
. `5 h( _4 F% N) z5 H1 ^" L" Q& f0 w) H& {' e" b; {6 j$ y9 C

6 c- W  J, q; m* c; h
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沙发
發表於 2015-6-15 00:03:53 | 只看該作者
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精妙絕倫的精品,感謝啊!期待你更多更好的創作哦!

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板凳
發表於 2015-6-15 12:23:37 | 只看該作者
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看起来不错嘛
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地板
發表於 2015-7-5 10:30:01 | 只看該作者
感謝大大的辛勞分享!

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5#
發表於 2015-7-5 11:50:15 | 只看該作者
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学习了,看起来很美味!!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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