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楼主
發表於 2014-7-21 13:08:43 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[藥食兩用] 莴笋炒牛肉丝 [複製鏈接]

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莴笋炒牛肉丝[1]

' c- E: r/ Y6 h. A9 g4 y  {" b- Q材料:莴笋2支,牛肉丝4两,油3汤匙,酱油,料酒适量。
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作法:将莴笋去皮刨成丝状,然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时。油烧热后放牛肉丝入锅,用大火快炒约40秒,将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起,放入莴笋丝开火用大火快炒约2分钟。莴笋炒好熄火盛入盘中铺底,将牛肉丝置于莴笋上面即可!# @- ?7 @3 p- B% K

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