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老年痴呆症是一种进行性认知和记忆功能丧失的疾病,主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状,严重影响社交、职业与生活功能。
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: }" \: R% z; m+ H老年痴呆症食谱:
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" L( Y! R2 g% F5 v扁豆米粥
% _ H! |3 O e. ~6 H( k 原料:扁豆20克,粳米50克。
' }$ \2 C" ~# f- ^; p 做法:扁豆洗净,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改文火煮煎30分钟,成粥,趁热食用。 M. f. q' b/ L! Q3 _
功效:补脾益气。" O0 s" a4 V) a2 d; N/ j
主治:老年痴呆,属心脾两虚型,思虑过度,面唇色淡,气弱少言,头晕心悸,纳差者。! B8 S- @3 `2 t' B+ N$ x
' \7 S9 N- c$ ] V肥羊肉汤. k# u1 a2 ]; K7 _
原料:肥羊肉50克。5 b' }+ ]- P- n
做法:肥羊肉洗净,切小块,开水浸泡1小时,去浮沫,加葱、姜、黄酒,急火煮开2分钟,改文火煨1小时,分次食用。1 C4 V6 Y) W8 _/ ?) Z/ ^$ e
功效:补益心脾。
* d) `% R, L+ b1 d 主治:老年痴呆症,属心脾两虚型,思虑过度,纳差心悸,气短少言者。1 d& s1 c0 d+ R7 i
9 b: y6 T' Y1 Z5 W4 [泥鳅炖豆腐( ^! [# F% W! V" _2 u9 R' x$ P* ]6 B
原料:泥鳅50克,豆腐200克。( [- @6 E# w8 |2 U& V
做法:泥鳅活杀,去内脏,洗净,切成小段,置碗中,加豆腐、黄酒、葱、姜,隔水清炖30分钟,分次食用。
j; q# C" e) L+ V& B/ m: J# c2 D 功效:补心益气,健脾。
+ A; A6 a/ |" y$ c 主治:老年痴呆,属心脾两虚型,思虑过度,纳差心悸,气短少言,周身乏力者。
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1 d' _; {* c9 }% I" n0 c银耳瘦肉米粥* A3 n! u) x& R% J6 W+ K
原料:银耳20克,瘦肉50克,粳米50克。
9 O2 @1 x& B4 i" c4 u 做法:银耳洗净备用,猪瘦肉洗净,切成丝状。银耳、肉丝同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮煎30分钟,成粥,趁热食用。- G g0 y8 V- I1 ]
功效:滋阴补虚。0 p+ A( ~6 g" E0 T6 h
主治:老年痴呆,属肾精亏虚型,足下热痛,耳鸣耳聋,腰膝酸软盗汗者。6 a! _: e8 }" R1 y6 k. N
+ d' y( S- R6 J: m9 R, z杞子炒肉丝
( @, Y9 N, |* S! i* H7 e1 ^. T 原料:杞子20克,猪瘦肉50克。
! u4 P/ i- C* W: U1 Z 做法:杞子洗净备用,猪瘦肉洗净,切成丝状。起油锅,杞子、肉丝同炒,加黄酒。食盐、味精,调味后即可食用。3 v- M" }# `8 j) F: ]: ^% l
功效:滋阴益肾。4 w/ V/ i1 @, c* J# U& c
主治:老年痴呆,属肾精亏虚型,耳聋耳鸣,五心烦热、腰膝酸软者
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山药炖乳鸽
/ F( `7 B$ g" y 原料:山药20克,杞子20克,乳鸽1只。. w5 t! w: J2 e: q8 [( |
做法:山药洗净,切成片,杞子洗净,乳鸽活杀,去毛去内脏,切成小块。山药、杞子、乳鸽同置锅中,加黄酒、葱、姜,隔水清炖30分钟,分次食用。
% z& r% K! R6 l 功效:补肾益精。! K% C/ o* E9 }+ G8 |
主治:老年痴呆,属肾精亏虚型,足下热痛,耳鸣耳聋、头晕乏力,盗汗,口干者
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* c4 N5 H! y# h! F" p; X山药羊肉羹' N3 h7 j: u! y
原料:山药30克,羊肉50克。: J1 x" R* }# b' Q% a7 a/ ^
做法:山药洗净,切成丝状,羊肉洗净,切成丝状,开水浸泡1小时,去浮沫,捞起。山药、羊肉同置锅中,加清水200毫升,急火煮开3分钟,去浮沫,加黄酒、葱、姜、食盐,改文火煮煎20分钟,加蒜粉,调味成羹,分次食用。- T0 T0 l# N) S X
功效:滋补肝肾。9 g! D( ~5 a" {1 ]" j% F) c
主治:老年痴呆,属肾精亏虚型,耳聋耳鸣,腰膝乏力,头晕盗汗者。
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8 ]: p) j. {' n! j& x% p小贴士:1.吃一系列不同种类的食物;
9 u, ]; A6 `3 X: ~" N 2.通过平衡运动和饮食,保持适宜的体重;
+ t% U# S4 i9 ~/ j- d 3.低脂低胆固醇饮食; H+ O. U1 X5 C+ }
4.限制糖的摄入;0 _" y% L( u4 p( m/ g- I8 S
5.调节饮食中盐的含量;! N+ L6 G3 D3 z6 w8 M; O9 L
6.每天喝重约8盎司玻璃杯的水。
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