水果當點心？這5水果別空腹吃

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1. 番茄

　　番茄含有大量膠質及可溶性收斂劑，若空腹吃，這些物質會與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，堵塞胃的出口幽門，導致胃脹、疼痛等癥狀。

( N( b# \: W& v$ E6 Q. B- C 　　2. 橘子

, J/ t; N# c, ^7 M& n* _& r% D, q 　　橘子含有大量有機酸和糖分，空腹吃會過於刺激胃黏膜，恐加重胃炎和胃潰瘍等胃病。

2 R9 D2 y/ F# ?& h; e 　　3. 荔枝
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　　荔枝含糖量高，空腹吃會刺激胰島素分泌，導致身體消耗大量葡萄糖、血糖降低，出現頭暈、心慌、臉色蒼白、易飢餓、出冷汗等狀況，嚴重恐引發抽搐、脈搏細弱，甚至昏迷，被稱為荔枝急性中毒(荔枝病)。
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　　4. 柿子
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1 E/ X# l3 j0 Y1 Q 　　柿子也含有大量鞣酸及果膠，空腹吃會造成消化道阻塞，引起嚴重胃病及出現結石等「胃柿石癥」。
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　　5. 山楂
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　　山楂含有的有機酸會刺激胃黏膜，空腹食用的話，胃腸脆弱的人就會引起胃炎和胃潰瘍癥狀。
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