冬天安全洗澡清单

akkwong

洗澡水温不宜过高
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& _  Y( w( ?& o) ^2 F! d8 |        寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越高的水温越能提高身体热度。

8 t6 L! X3 j1 G' `, G7 p        但洗澡水温过高会让你的皮肤苦不堪言，它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。

8 f2 Q9 ]2 [1 I! N( e/ k7 y4 c5 M        同时，过高的温度还会增加心脏负，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。
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- W$ J( A- I7 H  E        建议：冬季洗澡时水温以40℃左右为宜，用这个水温洗澡最能消除疲惫。

+ @2 h% y" Z- o. R3 E7 |) q        洗澡时需适当通风

        很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易引发一氧化碳中毒。

! M. k/ m' y/ D8 \0 E        建议：冬季洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时，会有生命危险。

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