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發表於 2016-1-9 11:45:07 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[豬] 南瓜烧排骨[9P] [複製鏈接]


  b) }3 f3 _+ k6 m% R南瓜烧排骨,最简单的美味。南瓜吸收了烧排骨的汤汁,不显得太甜,挺好下饭的。”& S7 T* J4 f( F, Z0 |  A. Z
主料
* f5 A2 X" j5 ~: F6 ?& d4 c排骨(300g)5 g" w* u: B# _
南瓜(200g)# P' _7 [- y8 ~+ I2 g; b1 q# {$ `
辅料
0 a5 \' P) ]5 J1 v0 d* a油(适量)
2 O4 R! w; o7 L姜(一块)7 Y2 \7 c0 p, \$ z  N0 ]
蒜头(三瓣)
! j3 c2 S8 f. v3 Z: g$ C. i9 A& x料酒(两汤匙)
5 `9 N2 ?) {0 h) [7 u) d生抽(两汤匙)5 \" |- z: }) A$ H# U+ m
蚝油(一汤匙)
' M" y% p1 z0 A/ w! z, e厨具8 P* m1 X3 v; R! W
煮锅
' C0 v9 \9 P2 ^4 @6 \( C; k4 ]分类
1 ~5 s- A/ M# h荤菜常见菜式热菜酱香烧廿分钟简单难度
  R; [/ a2 T$ t% u4 G2 C6 K6 S6 K' [1 R. w* B) J
1
& Y( f1 R4 P7 |. i/ r南瓜烧排骨材料备好:南瓜、排骨、蒜头、姜。, ~% q4 ?- k, q4 x4 {2 N

2 o: ^# Y# ]+ ]28 g- Q; z- `, `' T4 B
南瓜去皮斩小块,姜切片,蒜头去皮拍散
. c" Z0 ~6 k) I
- n1 M) y+ F- |" k1 I; D' N3
3 B& w- J6 U5 J9 g/ m排骨冷水下锅,蒜头和姜还有料酒汆煮。
" @- l8 p; D  ~( }" t
% |. c8 W' N7 L8 {, d& ^$ B4
7 \9 E9 f- @0 ?! W( [3 f9 v汆煮过的排骨捞起冲洗沥干后,少许油热锅下姜蒜和料酒把排骨炒香。1 z; R0 ], K* `( E: `

" ]. R; i* {4 E' _5
& m5 `* h! i5 e0 C放入蚝油和生抽翻炒均匀。# ]( i$ X- j0 Q; E9 N" }- B* S
6 z2 H6 H/ ^3 O
67 P7 D  K3 V1 F( G8 V" ^, [, ~
热水入锅,没过排骨烧开。4 k2 l) o" w, X/ I: P
9 ^4 ^0 ^- K0 h' s; X
7* q% F& X) V" p; @; G) E
烧开排骨后,放入南瓜。大火烧开转小火烧15分钟左右。6 I$ q' q1 v0 a) X2 T9 T2 c
0 p9 }# y/ |5 N8 v3 c3 O
8
% [( |% e. o  ^5 b% r9 R转大火烧开稍微收汁即可。
+ o% `" k9 r4 n" k0 b$ L小窍门:
2 A& s$ e0 K+ \+ U) p* m$ C【csy温馨提示】 1.加热水烧开,中途不加水。 2.酱油够味,没有另外加盐" p  j; U0 s6 ?, O! ]( K
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