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& F- e; ~( Z1 g8 R2 i主料
0 D; F. }" j; r, |4 A/ F大米 (1杯) 干香菇 (6朵) 鸡翅 (3个)
" _) b0 g7 m, }8 ]8 F& z调料
! p. c% a4 s; K, M& n料酒 (适量) 生抽 (适量) 老抽 (适量) 黑胡椒粉 (适量) 麻油 (适量) 盐 (适量) 葱 (适量) 姜 (适量); y% S& p' n Q- T+ R" _
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大米一杯,干香菇提前浸泡,鸡翅洗净切成块状; - [url=][/url]7 e' V2 h' M2 @) C* @. o, c' B
" x' ?8 O4 J9 g' K大米浸泡1个小时; - [url=][/url]8 T- m9 }( v `8 M: y4 S' A
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将浸泡过的香菇切成细条,香菇水留着待用; - [url=][/url]7 k/ q" N) i7 F! z& o
9 p4 @, k% l, C, C鸡翅里放入葱段,倒入料酒、生抽、老抽、黑胡椒粉腌制30分钟; - [url=][/url]" j6 W d8 [% q6 [7 M0 |
# S& W* \3 S6 A# o% J/ q锅中倒入麻油,放入姜片小火慢慢煸香,直到姜片边缘有微微焦黄,将鸡块倒入翻炒至变色; - [url=][/url]
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加入香菇炒香; - [url=][/url]
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z8 ^% g: Z2 ]( K% e# N+ J1 d倒入大米翻炒均匀; - [url=][/url]5 A7 v) K" o+ |, S1 w# v7 j
# ^! ^7 {# C) d# |! `加入适量生抽、老抽、盐炒匀,倒入香菇水(因为不够再加了点热水)大火烧开; - [url=][/url], H! f' j4 x, _2 E6 ~% f$ z0 H6 }
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倒入砂锅小火煮20分钟就可以了。
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小窍门:. G9 E" a$ E t6 v
1、麻油煎姜片,一定要用小火,这样姜汁能溶解在麻油中,可增加抗寒能力,达到温补效果。 2、香米提前浸泡,这样煮出来的米饭更加软糯香甜
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