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查看:374 回復:2 發表於 2016-6-30 23:30:24
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楼主
發表於 2016-6-30 08:16:37 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[雞] 迷迭香咖哩檸檬雞+薯塊[9P] [複製鏈接]


% V( R! f4 i' O* u預備食材5 k! q# V0 z* t5 M4 t) ], T* G" N$ I
雞腿   4隻( D" b/ Y6 f1 `: F  U
小馬鈴薯   10個
8 T' n  B4 t( `% c迷迭香   少許
3 f: b: w) I" ?$ I5 |" b咖哩   一湯匙
5 X+ w  {- L% r2 }6 n檸檬   一顆
( T  U' X8 j- O7 u: k蒜頭   約十來個5 ~2 Z- |3 X; \
調味(鹽 黑胡椒)   少許% K% u! I9 Q5 a8 a9 T+ H

! p3 ?. s1 J* w( C3 h$ q, T
* V" `- k- g9 i. B7 C* S! R

! {9 a" |5 K/ k! B. F' k( f" E% n4 y: s! `; \5 s
步驟說明
' c3 [. P" J/ n/ M
015 o/ T+ S, e* a1 Y
小馬鈴薯四周叉洞 十個馬鈴薯這次分兩次微波 每次微波五分鐘左右 如果一般馬鈴薯大約四到五個就可以- i1 d8 g( ?) W; l8 q
022 R" ]' a/ V3 q! z7 W
咖哩粉 迷迭香(留一點點等會兒烤)和雞腿一起醃 檸檬榨汁 皮不要丟 切一切直接放進去 加點水 加點鹽和胡椒(這兩樣先不要加太多) 大約醃十分鐘或更久 馬鈴薯微波之後切塊
, s! i% H7 x% q! i$ ~! e3 |4 ?03
* ?* i3 X6 ?" \/ c! U烤箱預熱到220度 煎鍋加橄欖油(或奶油)加熱 蒜頭爆香之後加入雞腿稍微煎一下
+ W+ D' ]! G  Y5 @2 }040 m! ?; x4 V& o) o: Q6 t/ B0 P
醃汁不放入煎鍋 放在一旁備用& R* q' [+ G2 B! o2 y8 D6 d
05
$ g% g0 [' q* c. Z2 B  y( [3 u大約煎三到五分鐘之後 加入薯塊繼續煎 大約煎個五到八分鐘3 T5 ^8 ~( [" B% v& u
065 z/ U+ G# G$ }' w
雞腿煎到上色就可以準備進入烤箱了  Y! R* }9 W2 L- `. d
07
2 @- Z, u( b4 m雞腿和薯塊 放入烤盤 盡量平均放好之後 把醃汁倒入 連檸檬塊一起 這時再加點鹽和黑胡椒(看自己的口味增減)還有特別留的迷迭香一起加進去
0 Q7 `) S+ U, u" }5 i08
1 q5 Y, p$ M/ W% X220度 大約烤三十分鐘 就可以擺盤上菜囉3 f" w/ W% d  Z  W& N' v& v

: U# K$ [$ v  L1 `6 q- A6 `0 S  w; n6 q5 H+ j
訣竅提示

3 N' U" V6 F9 F& V6 n
1. 馬鈴薯用微波五分鐘 記得要用叉子先叉洞讓水分好跑出來
+ D% Q% p- K# X& g7 w( R$ d3 {2. 咖哩粉 檸檬汁和迷迭香的份量可以隨自己口味調整 如果不想這麼酸 可以稍微加一點糖或蜂蜜。

: D9 Q( n/ z. j8 }, E
  F& @$ f" y7 v: g: l) y, h

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沙发
發表於 2016-6-30 18:48:18 | 只看該作者
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咖喱柠檬。。。鸡,现在的吃法真的是越来越怪了
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板凳
發表於 2016-6-30 23:30:24 | 只看該作者
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咖哩檸檬雞! ) E3 C* o# _9 ], ~! w
別有一番風味0 {# d6 U7 H* W  C$ @  p9 H, e
越來越多食譜能實驗實驗了 ~
/ f, X* k- z2 \0 ?! {6 z. C- ^$ O0 x5 l- G& q$ S  U* U  ^+ ~' j* w
謝謝您的分享2 l6 @/ h. E$ z, d
受益良多呢~

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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