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1.使陰莖緊貼腹部,左手食指和中指張開輕壓在陰莖上,右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上,向前輕推。(仰姿)
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, v. _ g5 W& `& j2.右手握陰莖根部,左手成螺旋狀由下向上運動。(仰姿)
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" P; y" f# v% h' f% U7 C3.兩手平伸,交錯輕搓陰莖根部。(仰姿)
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& \3 d: |7 T0 F' r, z- K5 H4.使陰莖緊貼腹部,右手食指輕壓龜頭冠根部拇指。(仰姿)
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5.右手三指固定陰莖,右手食指輕壓龜 頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣,並輕輕搓動。(仰姿)
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) j/ C1 _8 E- t+ S2 s6.左手握陰莖根部向上輕提,右手食指輕輕肛門內進入,動作要輕慢,要充分潤滑。(仰姿)
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7.左手握陰莖根部向上輕提,右手食指輕輕肛門內進入,動作要輕慢,要充分潤滑。(仰姿)
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5 C' B" c6 f K" ?! p6 W9 {/ g0 ~8.兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部,並輕輕搓動。(仰姿). T8 |& P8 M. q, y. i* T
8 n" o, h* }- m, k$ X9.左手握陰莖根部向上輕提,右手四指輕柔陰囊根部。(仰姿)
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10.左手握陰莖根部向上輕提,用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次. ^9 t3 D$ ~3 x9 P! b
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11.左手握陰莖根部向上輕提,右手四指曲狀,用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。(仰姿 )
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4 K, i/ c8 E/ b1 o" \ j) K12.被按摩者坐姿,右手拇指和食指、中指輕捏龜頭冠根部,向前輕拉(坐姿)
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13.左手輕握陰囊根部,右手輕柔陰囊。 (仰姿)
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14.左手握陰莖根部,右手拇指和食指成環狀輕握陰囊根部向下輕拉。(跪姿) 右手拇指和其他四指成環狀輕輕握陰莖,緩緩上下運動。 (仰姿
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15.生殖器按摩可使生殖器的血液循環暢通,可以提高性交的質量和生殖器健康。 和性交不同,因此注意中途不要射精,按摩完畢可以射精。(注意:每個動作做20到30次,要充份潤滑,潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油)左手握陰莖根部,右手拇指輕柔陰囊前部。(仰姿)
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