山药炖鸡[9P]

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+ p1 M" w5 c2 |+ M; P( s, i主料：母鸡800克
7 G1 Z7 T$ u* A! W# g7 h$ H+ P辅料：葱15克 山药100克 盐适量 姜7克
  |& l  W- O: L功效补肾益精、滋养筋骨。
; `; R' M; M' D8 x' x1.将母鸡洗净剁成小块状，放入锅中

2.放入葱4根，姜片适量
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. \5 l0 ]/ B! T2 I0 \4 X3.加入适量水。
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$ z1 D6 @* T0 b( Y! P4.大火烧开转中小火慢炖50分钟

) Q% `4 @/ v) R$ H8 z5.捞出浮末。

3 }/ y; [' W! U6.山药去皮，洗净，切成滚到块
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7.加入盐调味，继续炖15分钟左右，用筷子戳看是否炖的软烂了。如不行可再炖一会。

8.开吃啦
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腰[11P]
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