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麦饭( g! l5 @: q) P5 `
原料:大米,麦仁,青豆,豆干,火腿,食盐,酱油,油和葱适量;% M4 n% A0 R& m* ]$ i$ @
麦饭的做法$ z% s+ e$ S2 \4 k% u; ~( b4 a$ f
1、一碗麦仁提前一晚上泡好3 x3 k! E# o; ~. H5 u9 L* C
2、青豆也提前泡好洗干净;
' N" h9 ?- s2 I0 M" h/ _3、多种豆干提前切成小丁;
) b6 {! M* e) L, }9 s9 B2 W4、火腿切成小粒状;
0 E& w: m0 I" k5 L5、锅烧热,倒入一点油;0 l% _2 Q9 g- c
6、放入一点小葱和火腿先煸炒;+ ^$ M# d1 x5 d
7、加入青豆翻炒到熟;
3 u- Y8 }# j( [, _* y* l8、加入切好的豆干;
4 o# u8 P3 }0 E, N: W# c s2 T9、根据口味加入酱油;1 Z/ E; n# ` z3 m, @
10、加入一点食盐调味;
1 z) T, s# }9 G$ o; w4 O6 p. P1 {11、把麦仁沥干水分,加入进去;& v$ `1 {5 N4 A. t; Q, P7 p! Q
12、加入淘洗干净的大米;
R# m6 q3 a6 p13、加入高出米平面半个指节的水,盖上盖子小火焖煮;; e5 ]; X0 h6 `0 U$ }4 s. J$ x
14、十五分钟之后米完全吸收水分停火,焖一会儿就可以啦!9 R* |4 I* S2 O+ }- l3 |8 B
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