- 註冊時間
- 2015-10-7
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:211 天 連續簽到:1 天
|
8 ~5 S+ c) X+ [9 K1 |; A F4 X
預備食材
5 e! H' U. l" [! J1 g雞腿 3-5隻
3 i1 ]% T$ Q1 K胡蘿蔔 1小條# S3 Q, \0 ^- R( {. d7 y
節瓜 1/2-1/4根
$ ^) {' V- s8 a$ o! J紅洋蔥(中) 1個. K' j9 o7 z9 Q* E, C
小番茄 2個
2 B* S |6 `* @; v' u迷迭香 適量
0 ?* s$ A: K" C& f+ `; }現磨海鹽 適量
) Q) Q4 B [% F* U+ [3 |現磨胡椒 適量9 k' p9 \5 v* _4 ]
白酒 100ml* c$ c9 o/ S+ o+ K, G: r- H/ \
9 \3 G# F# V; U! S, c5 Z$ S4 Q& \1 A: _$ B; j( Z$ v0 D+ J
) E3 u M( E6 n8 X3 k
+ [- ^+ c( ~3 r5 p; B% e步驟說明
5 ?; @( [: E6 w+ t: M4 x& p, ]# w& d( k01
+ ~' ^/ I6 W, b; l5 o$ v- `1.雞腿洗淨放在烤盤中,用牙籤或叉子在雞腿上均勻戳洞。然後放入適量的現磨海鹽、現磨胡椒及白酒 (鹽要放多一點,因為之後會加入蔬菜烤),用手拌勻後蓋上保鮮膜放入冰箱至少冰半天(可前一睌準備好、第二天晚上再烤)。3 N% J! v8 O5 q3 G8 v3 i a; P/ v
02* _1 J3 t+ X/ K9 K
2.烤箱預熱180度C。將所有的清菜洗淨整理好後切塊,取出冰箱中的醃雞腿。
3 c/ ^+ E) M- F% P03+ E! r. J# K5 i3 F3 B, [
3.取適量的迷迭香(乾的或新鮮的都可以,我個人比較喜歡新鮮的)洗淨後放在雞腿上如圖示。8 E5 d5 h2 g( Y% }' H! T7 q
043 f) k% `$ b7 o" r; a8 |
4.將雞腿放入預熱好的烤箱中烤15分鐘後,加入所有的蔬菜稍微拌一下如圖示。3 k4 T7 {" o3 f2 E
05: H+ g5 b" N4 k5 j2 B
5.將烤盤再放入烤箱繼續烤15分鐘即完成。; u2 i- I1 L% H7 V( {# V8 c: p
06: T/ v: N. Q, a: B+ t
6.烤好的雞腿有淡淡的迷迭香的香味,醬汁也很下飯!
0 I$ A& L7 L) ~! X( Q1 ?, O) p' v: P) s) f# r X
' B: Q6 I$ z8 ]2 m' v9 q5 t訣竅提示; Y0 U7 O4 e3 e1 A f7 o
1.鹽的量及蔬菜種類視個人口味可調整變化。& {, Z2 W6 h# c! Z2 M s
2.這裡用的白酒是semi-sweet的。 9 ?/ {/ @ ~9 d) U3 t; W1 t
: t. y2 P3 d% D/ b0 @ |
評分
-
查看全部評分
|