无油鸡翅[7P]

dmely2006 · 發表於 2017-1-4 10:58:51

无油鸡翅

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“用向葵空气炸锅做的鸡翅真的是非常的美味，为了身材少吃油大的食物，但是却依然抵挡不了一颗吃货的心。”7 g+ D: |5 F- f/ [$ C

食材明细

无油鸡翅的做法步骤

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洗干净鸡翅，并把脏东西洗掉
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沥干净其中的水分，并在鸡翅两面划开，这样入味更好
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把蒜拍好，放入到鸡翅中，充分放入鸡翅中# @: h, s1 f% F. f
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调入料酒，生抽，耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分，尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味8 n+ F7 N" b: [% A; y5 P
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调入料酒，生抽，耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分，尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味/ r5 p$ `4 j& @7 g: N8 u1 V$ Z% p
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# ?' @# d: d, J" H9 \ x$ Y/ E' C把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中，然后按下鸡肉键，等到15分钟的时候，拿出来刷油，然后继续炸5分种就可以了。
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把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中，然后按下鸡肉键，等到15分钟的时候，拿出来刷油，然后继续炸5分种就可以了。
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使用的厨具：空气炸锅

啊大声大声道 · 發表於 2017-2-8 10:31:22

空气爆炸锅哪里找

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