- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
炒豆角[8P]豆角是一种常见的食材,做法简单,营养下饭,豆角怎么炒都会很油腻,因为豆角放油太少炒的豆角会又干又黄,只有放入更多的油炒出的豆角才会清脆美丽,试试这样一款,不用油炒,也能做出清脆的豆角。
) ^1 E, D- r" ]( U$ }+ w( h$ m, D8 F6 K/ V
备料:豆角、芝麻汁、芝麻、辣椒、蒜、香醋9 Z( }) A! s' N* m# Q/ P% r7 w
做法:1、把豆角掐头去尾洗干净,然后放入盐水把豆角泡半个小时,因为现在的季节豆角打农药多,所以泡一下;
, [/ R7 a: s: [7 S, R
2 v5 B3 u$ G) a. [% L2、豆角捞出切段,切出的豆角长度要相同,这样装盘才好看;
# ^, y" L2 M' W8 i; c v/ L; [8 N
3、锅里放入水烧开,然后把豆角放入水中煮,加入适量的盐一起煮,煮至豆角变清脆和软之后即可捞出控干水分;* K) R- ^( W- [/ b' a& X
/ P1 a. P, f0 d5 q, Y4、把芝麻汁放在煮熟的豆角上面,然后切一些辣椒末;
3 G$ g) d% m+ E8 J; E* j8 n. Y, q& h
5、蒜去掉外皮之后洗净拍碎,然后剁成很碎的末备用;
$ ?2 ]; C! B& ^2 m4 }) c) G
1 K% r3 w8 t& }8 n6 e w% |) a6、准备一个小蝶,放入芝麻汁、生抽、香醋和蒜末一起搅拌均匀,调成汁;. |. q+ G& O D) r6 _7 ?
/ l6 N( x6 x! m7、把调好的汁淋在豆角上,然后撒上芝麻和切碎的辣椒末即可。1 \2 `# ]2 C, }" [3 b
6 P6 h% o+ x: T* F) E/ L |
|