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查看:238 回復:4 發表於 2015-7-5 11:50:15
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楼主
發表於 2015-6-14 03:59:53 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[素菜類] 凉拌西兰花[6P] [複製鏈接]


  U, r! @4 @# u! f  k主料
! H0 R- L# G8 t- }西兰花 (适量)& ]+ R' Y0 C5 b# R+ g$ Z
调料  r. |; |2 ~8 \9 {
盐 (适量) 白糖 (适量) 生抽 (适量) 陈醋 (适量) 香油 (适量) 鸡精 (适量) 蒜 (适量)  g8 r) k* t1 ~8 ^
厨具
6 k* l6 [7 A- V7 T1 T" e( ^9 Q其它' G) T  A" u  u5 \6 ]5 m% c( m

6 n. A5 y* b( h, {  P* s. D7 Z1 d! A, B" ~1 k, e
1西兰花掰小块,水里放入少量盐,浸泡10分钟
6 f: }4 S; q0 z; j6 I/ |% [6 U, J! Z: j* _
2烧热水加入几滴食用油,西兰花焯水。
+ t0 K/ N! Z: G8 L8 k9 f
7 b& H+ j9 x1 x3焯过水的西兰花过凉水。
$ M$ L" u9 R, K2 t8 ?& g" U& F+ R% A. ?# s- c
4西兰花挤干水分,加入蒜沫、盐、白糖、生抽、陈醋、香油、鸡精搅拌均匀即可。
7 x& X: I# {, ?3 W" c- \+ d9 k
3 l  o" F) t/ ~
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沙发
發表於 2015-6-15 00:03:53 | 只看該作者
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精妙絕倫的精品,感謝啊!期待你更多更好的創作哦!

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板凳
發表於 2015-6-15 12:23:37 | 只看該作者
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看起来不错嘛
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地板
發表於 2015-7-5 10:30:01 | 只看該作者
感謝大大的辛勞分享!

尚未簽到

5#
發表於 2015-7-5 11:50:15 | 只看該作者
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学习了,看起来很美味!!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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