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查看:242 回復:4 發表於 2015-7-5 11:50:15
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楼主
發表於 2015-6-14 03:59:53 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[素菜類] 凉拌西兰花[6P] [複製鏈接]

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主料: H9 u' R1 R, i6 v' g
西兰花 (适量). Q( e% P9 \' v% }% ^) s1 ^
调料- A8 L1 @3 v& T& p% f: A: T
盐 (适量) 白糖 (适量) 生抽 (适量) 陈醋 (适量) 香油 (适量) 鸡精 (适量) 蒜 (适量)
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其它: K# F2 l' ~& V/ K" ^* |& Q

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( {: r6 [5 g* A+ n1西兰花掰小块,水里放入少量盐,浸泡10分钟& \2 J0 Z0 L2 t# h6 c" E
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2烧热水加入几滴食用油,西兰花焯水。( `8 M: I- z  ]) d8 I0 ^' E. f

( o+ V; z* ~# j9 ~5 \3焯过水的西兰花过凉水。
4 V8 p& B1 ^1 |+ B4 n4 |% p# j5 ?9 I3 Z+ V  o
4西兰花挤干水分,加入蒜沫、盐、白糖、生抽、陈醋、香油、鸡精搅拌均匀即可。
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沙发
發表於 2015-6-15 00:03:53 | 只看該作者
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精妙絕倫的精品,感謝啊!期待你更多更好的創作哦!

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板凳
發表於 2015-6-15 12:23:37 | 只看該作者
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看起来不错嘛
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地板
發表於 2015-7-5 10:30:01 | 只看該作者
感謝大大的辛勞分享!

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5#
發表於 2015-7-5 11:50:15 | 只看該作者
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学习了,看起来很美味!!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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